Pro překlad tohoto blogu do angličtiny klikněte ZDE

Astrální cestování - koncentrace

8. srpna 2006 v 9:39 | Dark Princess |  Astrální cestování
Trénink projekce
Abyste vyvolali projekci astrálního těla při plném vědomí, musí být splněny čtyři základní požadavky:
100% uvolnění vašeho těla v bdělém stavu
100% koncentrace na to, co děláte
Dostatek přístupné energie
Nátlak na oddělení astrálního těla
Tyto čtyři věci dohromady vyvolají OOBE. Dále uvádím cvičení, která vás naučí uvolnit tělo, soustředit a očistit mysl, shromáždit energii, stimulovat čakry a vstoupit do stavu transu.
Relaxace
Musíte se naučit a zcela zvládnout cvičení pro úplnou relaxaci těla. Jestliže již nějaké takové znáte, může být upraveno pro naše potřeby.
Tady je jedno velice jednoduché. Sedněte si nebo lehněte a uvolňujte se. Začněte s chodidly - napněte je a uvolněte. Pokračujte lýtky, stehny, kyčlemi, břichem, hrudi, pažemi, krkem a tváří dokud celé vaše tělo není naprosto uvolněné. Zkoumejte je několik minut a ujistěte se, že vaše svaly zůstávají uvolněné.
Pozn.: Hluboká fyzická relaxace je klíčem ke stavu transu, resp. Hluboká relaxace vyvolává stav transu. Jakmile jednou jste ve stavu transu,projekce astrálního těla je poměrně snadná.
Rozjímání
Když začnete s meditací, budete sužování myšlenkami vaši povrchní mysli, jež funguje jako obrovský záznamník. Obsahuje zprávy, připomínky, nutkavé myšlenky, problémy k vyřešení, nevyřešené spory apod. Je věčně zaměstnaná, nikdy neodpočívá, myšlenky, myšlenky, myšlenky, jedna za druhou, všechny vyžadují vaši pozornost. Než se pokusíte očistit svou mysl pomocí dechového cvičení ( viz dále ), je moudré vypořádat se s těmito povrchními myšlenkami, a to tak, že o nich budeme uvažovat. Pohodlně si sedněte, proveďte relaxační cvičení a přemýšlejte, nic víc, pouze přemýšlejte. Vyhledejte nejnaléhavější myšlenku ve vaši mysli a pokuste se ji prozkoumat, vyřešit a porozumět ji.
Uvědomte si to slovo:přemýšlení. Rozjímání neznamená očištění mysli nebo vizualizaci. Vyžaduje od vás přemýšlet, hluboce a bezvýhradně, o něčem za účelem lepšího porozumění a pochopení, jakým způsobem se vás to týká.
Uvědomělé dýchání
Je to jednoduchá forma meditace. Očistí vaši mysl a zaměří vaše vědomí. Sedněte si nebo lehněte, zavřete oči, proveďte relaxační cvičení a očistěte svou mysl. Dýchejte zhluboka a pomalu a pozorujte, jak váš dech vchází a opouští vaše tělo. Pociťujte, jak proudí dovnitř a pociťujte, jak vychází ven. Celou svou pozornost zaměřte na vaše plíce a proces dýchání. Tato jednoduchá činnost stačí k tomu, aby zaměstnala vaši povrchní mysl. Neústupně odmítněte obtěžující myšlenky dříve, než mohou shromáždit síly a rozptýlit vás. Kontrolované dýchání zaměstná vaši povrchní mysl a umožní vám přemýšlet na mnohem hlubší úrovni.
Povrchní myšlenky
Zvuky jsou nesmírně rozptylující, vyvolávají povrchní myšlenky. Zatroubení automobilu způsobí: "Kdo je to? Co se děje?" Otevření dveří vyvolá: "Kdo to přichází nebo odchází?" Povrchní mysl je stále velice zvědavá, co se kolem vás odehrává. Chce vědět vše a informovat vás o každé maličkosti, která ve vašem okolí proběhne. Bude vás nutit, abyste otevřeli oči, vstali a zjistili, co se děje. Nepodlehněte jejímu naléhání. Využijte těchto znepokojujících , pozornost vyžadujících myšlenek pro trénování. S učením, jak je zrušit a ignorovat, poroste vaše schopnost koncentrace. Zastavte tyto sužující drobné myšlenky hned v zárodku, dříve než stačí zakořenit a vyrůst v něco většího. Například:
Z "Kdo je to? Co se děje?" se stane: "Kdo je…."
Z "kdo to přichází nebo odchází?" se stane: "Kdo to pr…."
S opakováním budou rozptylující myšlenky kratší a kratší, dokud nezůstane: "Kd…..?…..?……" a "K…..?……….." Až nakonec: "…..?…….?……….?…………"
Mnoho lidí tvrdí, že nedokáží očistit svou mysl, protože je příliš snadno rozptýlí zvuky normálního denního ruchu, které je obklopují. Nevyužívejte hudbu nebo jiné zvuky, abyste je přehlušili, využijte jich k tréninku. Je to jako cvičení s činkami, cvičíte-li s peříčkem, vaše síla tím nevzroste. Musíte to zvládnout, jakkoliv těžké to je, chcete-li mít skutečně silnou mysl. Pomalu, ale jistě získáte schopnost očistit svou mysl. Jakmile to jednou dokážete, získáte cenný mentální nástroj. Budete schopni koncentrovat 100% vaši pozornosti na jednu úlohu a naprosto vyloučit cokoliv jiného.
Koncentrace
Musíte být schopni dokonalé koncentrace a soustředění pozornosti na to, co děláte. Nedostatek koncentrace je jednoduchá častá příčina neúspěšné projekce. Má nepříznivý vliv na každou část projekce, od relaxačního cvičení až po stav transu a vlastní projekci. Otestujte si svou schopnost koncentrace: Sedněte si a uvolněte se. Zavřete oči a očistěte svou mysl od všech myšlenek. Dýchejte pomalu a zhluboka a počítejte každý dech na konci výdechu. Udržujte ji úplně prázdnou, stranou od počítání, tak dlouho, jak to jen vydržíte. Zjistěte jak dlouho to dokážete. Buďte k sobě poctiví a pokaždé, kdy se prodere ven nějaká myšlenka, začněte počítat znovu od začátku. Jste na tom dobře, vydržíte-li to déle než deset výdechů. Deset výdechů, nicméně, není dost dlouho. Přesto si nedělejte starosti - dá se to nacvičit pomocí následujících cvičení.
Cvičení koncentrace 1
Zachování obrazu: Uvolněte se, zklidněte svou mysl a dívejte se na svíčku nebo žárovku. Umístěte světlo naproti sobě ve vzdálenosti několika kroků a minutu nebo dvě na něj upřeně hleďte. Zavřete oči a soustřeďte se na pozůstatek obrazu, který vznikne za zavřenými víčky. Snažte se tento obraz udržet co nejdéle. Použijte kontrolovaného dýchání, aby vaše mysl zůstala během této činnosti čistá. Snažte se, aby byl obraz čím dál jasnější, místo aby se postupně vytrácel.
Cvičení koncentrace 2
Upřený pohled do jednoho bodu: Vyberte si bod nazdi a upřeně na něj zírejte. Nesoustřeďte se na něj, pouze na něj zírejte. Očistěte svou mysl od všech myšlenek a násilím jim udržujte prázdnou. Vší silou se během této činnosti soustřeďte na dýchání. Cítíte-li, že vás napadá nějaká myšlenka, utněte ji a nedomýšlejte ji do konce!
Zůstaňte tak, jak dlouho jen vydržíte. Cvičte několikrát denně nebo ještě víc, pokud můžete.
 

31 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Shade Shade | E-mail | 5. dubna 2007 v 22:20 | Reagovat

Něco takovýdleho sem přesně potřeboval. Snad mi to pomůže v koncentraci. Nutně si potřebuju vyčistit mysl od povrchních myšlenek.

2 Nesty Nesty | 10. dubna 2007 v 20:08 | Reagovat

já to skusim,vypadá to dobře.

3 wanila wanila | 12. dubna 2007 v 13:06 | Reagovat

zkusím to, jen co se přstěhuju, udělám vbšechny úkoly v práci, vyžehlím, vyluxuju, vyperu, utřu prah, zaleju kytičky, skočím ze psem.

4 Snox Snox | E-mail | 14. dubna 2007 v 14:05 | Reagovat

Ja to skusam uz dlho ale stale sa mi to nedary.Prosim pomozte mi nejak.ICQ:367-417-328

5 Nela Nela | E-mail | 30. června 2007 v 11:20 | Reagovat

Jak se mám vrátit s astrálního těla zpátky do normálu?Napište mi prosím na mail

Díky Nela

6 Anička Anička | E-mail | 1. července 2007 v 10:38 | Reagovat

Ahojký.. Já to skouším asi 2 týdny, ale i když jsem uvolněná, tak se nikdy nedostanu do transu.. Čím to může být? Prosím písněte na icq:482-927-720 Díky  xD

7 Honza Honza | 19. července 2007 v 22:29 | Reagovat

Páni nikdy sem to nezkoušel a už se moc těšim až se to naučim vždycky mě takovy věci zajimali ale nemel sem k nim pristup

8 kaca kaca | E-mail | 18. ledna 2008 v 11:07 | Reagovat

chcete levitovat?muzu vam pomoct mam kuzelnou knihu asama levituji a sem v tom fakt dpbra

9 Kittie Chaos Kittie Chaos | E-mail | Web | 11. února 2008 v 16:21 | Reagovat

kaca: no jesne. neverim ti ale jestli to umis tak mi napis pls na mail jak to delas...

10 magie magie | E-mail | 13. února 2008 v 17:14 | Reagovat

piste mi cokoli na skype: danko161 ci na email .. moc vas prosim,hledam nekoho,kdo tomu vazne veri a kdo si o tom se mnou popovida

11 Salis Salis | 16. února 2008 v 0:59 | Reagovat

Kaco ta levitace me faakt zajima....

12 Fromhell114 Fromhell114 | 25. února 2008 v 14:16 | Reagovat

aho lidi zajimalo by mě jestli tělo při astralním cestovaní žije

dík za odpověd

13 pro kaca  Verca pro kaca Verca | 29. března 2008 v 16:33 | Reagovat

ti jo to mne fakt zajima kacko napic na me icq 379-363-788 dik verca

14 piskyna piskyna | E-mail | 8. dubna 2008 v 21:01 | Reagovat

cusky hele jako tohle je prvni co me nejak po dlouhe dobe dostalo jdu to zkusit...kdyby hste mi chteli dat rady ci tak nejak o tom pokecat pusnete na 257847284

15 elik elik | E-mail | 21. září 2008 v 20:18 | Reagovat

ja se o astralni cestovani pokousim fakt dlouho ale proste mi to nejde ani jednou se mi nepodarilo dostat se do tranzu pisnete mi nekdo na mail komu se to uz povedlo

16 Zdeněk Zdeněk | E-mail | 6. listopadu 2008 v 14:21 | Reagovat

Ahoj všichni, zkoušim to a "možna mi to trochu jde :-D ale třeba kamarad už je na tom závislej :-D. Za to ale umím vykládat karty, třeba včera sme zjistili že kamarád byl v minulém životě kněz. Jeslni máte zájem a bydlíte někde v okolí Brna, pisněte a já vám klidně vyložím karty ;-) PS: TOHLE NENI VTIP, A OPRAVDU TO FUNGUJE A VŠE MI VYCHÁZÍ A SPLŇUJE !!!!

17 estr estr | 12. března 2009 v 17:19 | Reagovat

astrální cestování mi jde už mnohem líp a celkem už i v krátké době se mi povede...:) když jsem to zkoušela poprvé byli to marné pokusy....nepovedlo se mi to aspon tak 12x za sebou.Ale teď?úplně jiná....:) ae celkem někdy i trochu tajemná...:)

18 lulu lulu | 8. dubna 2009 v 14:59 | Reagovat

ty jo to mi asi nepude.. už to uvolnění :D ale zní to fakt dobře ;)

19 kačík kačík | E-mail | 2. května 2009 v 13:22 | Reagovat

ahojík já sem to zkoušela asi 10 krát a ani jednou se mi to nepovedlo poraďte prosím

20 soci soci | E-mail | 5. května 2009 v 16:56 | Reagovat

a povedlo sa to vubec nekdy nekomu?

21 Nicollo Nicollo | 1. června 2009 v 20:43 | Reagovat

Hahá vy tupci!Mám návod jak se stát boháčem s astrálním cestováním!!!Budu boháč!!!Už navěky :P!!!

22 soci soci | E-mail | 4. června 2009 v 16:27 | Reagovat

jestli vyte neco o woo doo nebo proste neco mazaneho pls napiste mne na mail

23 Dei Dei | 14. srpna 2009 v 14:10 | Reagovat

zkoušela jsem to poprvé a zdálo se mi, že mi ztěžkly končeniny. Doufám, že to s tím aspoň souvisí. Jinak se nedokážu plně soustředit déle než minutu, nevím co s tím :-(

24 zapomenout? zapomenout? | 21. srpna 2009 v 12:14 | Reagovat

Hahá mam napad jak te zabit

25 Kristian Kristian | 24. srpna 2009 v 14:14 | Reagovat

Hele mohli by ste mi někdo pomoct s Astrálním cestováním.Že by ste třeba do mě přileteli a radili by ste mi kdyby měl někdo zajem ozvěte se mi

26 lkklh lkklh | 13. listopadu 2009 v 15:48 | Reagovat

:-!  :-!  :-!  :-!  :-!  :-!

27 Karolina Karolina | 13. listopadu 2009 v 19:13 | Reagovat

Hele, mohla by jsi sem dát nějaký článek o astralní kapce? něco málo jsem o tom slyšela, ale ráda bych se dozvěděla víc

28 Prawá Lea! Prawá Lea! | 26. března 2010 v 0:19 | Reagovat

uz vas někdy srazil v astralu kombajn nebo traktor?????????????????????

29 Vojta Vojta | 26. dubna 2010 v 14:46 | Reagovat

vidí mě někdo v astrálu(může mě vidět moje astrální tělo)

30 kája kája | 2. května 2010 v 20:04 | Reagovat

já se od 30.4. pokouším o astrální cestování........ je normální, že mě mě u těch ppokusů moc bolí hlava? pleas poradte

P.S. ještě se mi to nepovedlo jsem zatím u toho jak se propadám.. pak dostanu strach

Pleeeeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaassssssssss poradte

31 michal michal | E-mail | 24. května 2010 v 18:07 | Reagovat

jak se dostat s astrálního cestování zpět?

email:miki.mixace@seznam.cz

32 koukej na cestu koukej na cestu | 2. července 2010 v 19:09 | Reagovat

co, když až se dostanu do toho stavu, tak mě napadne nějaká zlá bytost z pararelního světa? co když mi pak zablokuje cestu zpět? co PAK? mm? vždyť to je strašně riskantní..když to chce zkusit někdo, kdo není v tomhle zbehlý a nemá své nitro nijak chráněné..? 8-O

33 Maik Maik | 4. srpna 2010 v 9:45 | Reagovat

[32]: Nikdo ti zablokovat cestu nemuže ledaže by ses dostal do meziprostoru nebo tam někam a zeptal se někoho jestli existuje buh nebo na naky podobný otázky protože jsou tam stražny který by ti tu cestu zablokovali a v podstatě by tě zabyli.

34 koukej na cestu koukej na cestu | 20. srpna 2010 v 23:29 | Reagovat

[33]:Co? Co je to za výmysly?

35 hedi hedi | E-mail | 5. října 2010 v 19:45 | Reagovat

heale napis mi na mail jak levitovat pls[8]:

36 Daniel Dvořák Daniel Dvořák | E-mail | 16. února 2011 v 19:23 | Reagovat

Ahoj Kaco levitace je velmi zajímavá schopnost. Dělá se levitace tím způsoběm magnetického fluida anebo je i jiný způsob. Prosím napiš mi na meil. Budu velmi rád jakým způsobem se levitace provádí.

37 Daniel Dvořák Daniel Dvořák | E-mail | 16. února 2011 v 21:00 | Reagovat

[8]:Ahoj Kaco levitace je velmi zajímavá schopnost. Dělá se levitace tím způsoběm magnetického fluida anebo je i jiný způsob. Prosím napiš mi na meil. Budu velmi rád jakým způsobem se levitace provádí.

38 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:48 | Reagovat

[8]:nevíte někdo e mail na kacu. kdyžtak to sem napište nebo na můj email danekmb@seznam.cz

39 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:51 | Reagovat

[8]:napište mi email na kacu, nutně sní potřebuju konvertovat o levitaci

40 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:51 | Reagovat

[8]: prosím o email kaco

41 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:52 | Reagovat

[8]: email kaco

42 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:52 | Reagovat

[8]: potřebuju si s tě pohovořit

43 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:52 | Reagovat

[8]: prosím kaci

44 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:52 | Reagovat

[8]: email

45 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:53 | Reagovat

[8]: honem jsem nedočkavý

46 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:53 | Reagovat

[8]: prosím

47 kockodanek kockodanek | E-mail | 16. února 2011 v 23:53 | Reagovat

[8]: email na kacu

48 kockodanek kockodanek | E-mail | 17. února 2011 v 7:36 | Reagovat

[8]:email na kacu potřebuji je to naléhavé

49 kockodanek kockodanek | E-mail | 17. února 2011 v 7:37 | Reagovat

kaci prosím pomoz mi

50 kockodanek kockodanek | E-mail | 17. února 2011 v 12:24 | Reagovat

[8]:ne dobrý už to vím email na kcu je krtka88@seznam.cz

51 dík dík | 17. března 2011 v 21:07 | Reagovat

díky snad mi to pomůže

52 xxx xxx | 24. března 2011 v 12:13 | Reagovat

jo velmi mě zaujal příspěvek NELY jak je to s tím mávratem z astrálu???

53 renča renča | 12. srpna 2011 v 12:45 | Reagovat

jo tak to chci vidět a jak jsi ktomu vůbec přišel jestli ti to v tom astrálu někdo nabízel tak se ale ve velké ale sakra velké pr. :-D

54 milanfabian milanfabian | E-mail | 24. září 2011 v 21:47 | Reagovat

[8]: ahoj mohla bys mi pomoct s levitací?.
O levitaci se snažím už 3 a půl roku a pořád jenom umím roztočit psi wheel jinak nic víc.
Napiš mi prosím až budeš mít čas nějaké ty cviky na levitaci na můj mail

55 vikimiki vikimiki | E-mail | 7. dubna 2013 v 8:41 | Reagovat

Ahoj mohl by mi nekdo napsat jaky to tam je. Jinak super blog:-) :-) :-) :-) :-)

56 Kaju Sh Kaju Sh | 26. července 2013 v 11:20 | Reagovat

Ahoj všichni,
Astrální cestování se zdá jako bezva věc ;) Zkušenost by z toho mohla být dobrá :D
Teď mě jen zajímá..je možný že když "pujdu" do astrálního světa ve dne,jestli potkám nějaké lidi ? :D Bylo by super mít třeba schopnosti ducha. Že bych mohla jim například: schodit kloubouk.:D Prostě bylo by to dobrý ! :D Pak bych strašila a nebo šla na místa kam bych ve fyzickém těle nešla. ;)

57 Kaju Sh Kaju Sh | 26. července 2013 v 11:21 | Reagovat

..jo a promiň ..
Máš super blog ! :) Navštěvuji ho už dělší dobu..:)) A moc se mi stále líbí !! :))
Je tak dál ;)

58 Poutnik Poutnik | 10. října 2013 v 13:03 | Reagovat

Par odpovedi pro ty, kteri jsou lini hledat:
1) vratite se do tela tim ze na nej pomyslite. Je daleko tezsi se v astralu udrzet. Pokud nepouzijete drogy, tak nebude problem se vratit.
2) metod na astralni cestovani je vicero, daji se najit tam, kde autor tohoto "blogisku" krade clanky.
Ty kravine, co napsala Kacka ze ma kouzelnou knihu a muze levitovat - naprosta hovadina, kouzelna kniha vas to nenauci. Nejsme Sabriny, male carodejky. Levitace mozna je, ale je to o dost tezsi.
3)v astralu muzes potkat spoustu veci - astr. bytosti, zemrele, jine astr.cestovatele... tam se da potkat veci...
4)v OBE muzete ovlivnovat realitu, da se to. i to shozeni klobouku by slo. Ale kdyz uz se tam dostanes, tak uz budes na takovy urovni, ze te takovyhle pitomosti bavit nebudou.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama